夏日防曬衣著
夏日防曬衣著
梁偉鴻
穿衣可算是最方便的防曬方法，與太陽油相比，衣服較便宜及不會被抹走。一般人可能認為衣服能夠完全阻擋紫外線，但事實並非如此。衣服的防曬效能會受很多因素影響。
甚麼因素會影響衣服的防曬效能？
有可能的因素包括：
- 高密度編織衣料的纖維較為緊靠在一起，所以能阻擋較多紫外線。較厚的衣料亦能阻擋較多紫外線。
- 大部分顏料能吸收紫外線，因此較深色的衣服防曬效果較佳。
- 太過緊身或破舊的衣服會讓較多紫外線從衣服纖維間的小孔中穿過。
- 弄濕了的衣服防曬效能較低，這是由於衣服中的水份會減低布料散射紫外線的能力。
- 洗衣時加入吸收紫外線的添加劑能提高衣服的防曬效能。
- 高密度編織衣料的纖維較為緊靠在一起，所以能阻擋較多紫外線。較厚的衣料亦能阻擋較多紫外線。
- 大部分顏料能吸收紫外線，因此較深色的衣服防曬效果較佳。
- 太過緊身或破舊的衣服會讓較多紫外線從衣服纖維間的小孔中穿過。
- 弄濕了的衣服防曬效能較低，這是由於衣服中的水份會減低布料散射紫外線的能力。
- 洗衣時加入吸收紫外線的添加劑能提高衣服的防曬效能。
甚麼是衣服的防曬指數 (Ultraviolet Protection Factor, UPF)?
近年來，衣服的防曬指數(UPF)被採用於量度衣服對紫外線的防禦效能。UPF值越高，表示衣服的防曬效能越佳。例如一件UPF為 50的衣服只會讓五十分之一的紫外線穿過。換句話說，該衣服阻擋了五十分之四十九或98%的紫外線。雖然UPF可作為選擇防曬衣服的一個有用指標，但要留意的是UPF目前仍未是一個國際所採用的標準。
建議穿長袖衣服或戴闊邊帽以達到較佳的防曬效果
衣服標籤顯示UPF值的例子
參考資料：
[1] World Health Organization (WHO) web page: "Is it true that clothing always provides good UV protection?", WHO, 2009.﹙只有英文版本﹚
[2] Edlich R.F., M.J. Cox, D.G. Becker, J.H. Horowitz, L.S. Nichter, L.D. Britt, Theodore J.E., W.B. Long, 2004: Revolutionary Advances in Sun-Protective Clothing - An Essential Step in Eliminating Skin Cancer in our World, Journal of Long-Term Effects of Medical Implants, 14(2) 95–105, 2004.
[1] World Health Organization (WHO) web page: "Is it true that clothing always provides good UV protection?", WHO, 2009.﹙只有英文版本﹚
[2] Edlich R.F., M.J. Cox, D.G. Becker, J.H. Horowitz, L.S. Nichter, L.D. Britt, Theodore J.E., W.B. Long, 2004: Revolutionary Advances in Sun-Protective Clothing - An Essential Step in Eliminating Skin Cancer in our World, Journal of Long-Term Effects of Medical Implants, 14(2) 95–105, 2004.